Etusivu
|
Selaa
blogeja
|
Rekisteröidy
Kirjaudu
×
×
×
×
Hakutulokset
9 hakuosumaa
Työaamu ahdistaa taas kerran, enkä tiedä, miksi...
Nopea päivitys ensin :D Kalorit 1763 Prot. 133 g 30 % HH 11g (2 %) ihanaa!! Rasvaa 132g 68 % Käytiin tänään koiran ja miehen kans ihanalla vapaapäivän lenkillä 1 h. Käveltiin rauhassa, mies oli sikayl...
02.06.2011 | Kommentteja 1 |
Ole hyvä ja tuijota!
3,5 viikkoa, - 3,3 kiloa! + 1 kpl fiksua koiraa :D
Hiilihydraattitietoisella polulla päivä kolme oli mennä vähän plörinäksi, sillä työkaveri toi 50g pussin suklaamaissipalloja ihan mua varten töihin :D Oon nimittäin as ong as I remember napsinut kaikk...
02.06.2011 | Kommentteja 0 |
Ole hyvä ja tuijota!
Karppipäivä kaksi :)
Tai siis 3 viikkoa plus 2 päivää, mutta toinen päivä virallisesti dokumentoiden :D (12 päivää tupareihin, kääks!) Työlounas: Purkki sardiineja öljyssä, yksi jogurtti (tiedän..), 250g luumutomaatteja...
30.05.2011 | Kommentteja 0 |
Ole hyvä ja tuijota!
Karppina kesään!
Kolme wiikkoa karppailua on enempi tai vähempi takana. Vaa'asta lähti ensimmäisen kahden viikon aikana -2,4 kg (wuhuu!), sen jälkeen syötiin firman piikkiin pitsat (pakko oli vetää ääntä kohti!) ja su...
29.05.2011 | Kommentteja 0 |
Ole hyvä ja tuijota!
Toukokuun haaste - READY STEADY GO!
Jee, viikon jatkunut v-mäinen flunssa alkaa väistyä. Olen köhinut ja niiskunut reilun viikon, eikä lämpö ole noussut pisaraakaan yli 37 asteen, perkele, joten olen urhoollisesti vienyt niiskut töihin....
01.05.2011 | Kommentteja 0 |
Ole hyvä ja tuijota!
1200 kalorin dieetti -NYT! APUA! HETI!
AAARRGHHH!! Liikuntaa on tullut harrastettua hikipäissä kolmesta neljään ja puoleen tuntiin viikossa, niin aerobista (kävely + crosstrainer) kuin painojen kanssa pumppailuakin. Kunto on kyllä kohen...
21.04.2011 | Kommentteja 0 |
Ole hyvä ja tuijota!
Ammattitanssijoilla on ihan eri lihakset!
Viikonlopun aikana olen tutustunut Ecercise TV:n tarjontaan... Ilmaisia treenivideoita tehokkaaseen kotitreeniin :D niinpä otin itseäni niskasta kiinni ja vedin kaksi puolen tunnin settiä TANSSIA.. .....
21.03.2011 | Kommentteja 2 |
Ole hyvä ja tuijota!
Uusia treeni-ideoita
Treenaamisesta on salakalavasti alkanut tulla - uskomatonta - enemmän tai vähemmän säännöllinen osa viikkorytmiä. Kolme kertaa viikossa, joka viikko, ja näillä ollaan menty jo kuukausi! Epäreilu takat...
17.03.2011 | Kommentteja 0 |
Ole hyvä ja tuijota!
Oppitunti yksi: Olet läskimpi kuin luulet.
Voi Herranjumala. 70,00 kg. TIESIN, etten paina enää 65 - 66 kiloa, johon pääsin alimmillani stressin ollessa niin lujassa ettei nukkumisesta tullut mitään ilman Tenoxia eikä seksiä voinut ajatell...
06.01.2011 | Kommentteja 0 |
Ole hyvä ja tuijota!
1
Sivuosumia
Kukkuluuruu!!...
17.02.2024 |
Sofian ja Miikan vauhdikas elämä
Some ja päivitykseni.....
11.02.2024 |
Sofkun elämää
Runebergin tortut ja kuul...
04.02.2024 |
Sofian ja Miikan vauhdikas elämä
Kuulumisia ja ajatuksiani...
13.01.2024 |
Sofkun elämää
Loppiainen ja laihdutus j...
06.01.2024 |
Sofkun elämää
Laihdutus etenee kehossan...
05.01.2024 |
Sofkun elämää
Laihdutus projekti etenee...
09.12.2023 |
Sofkun elämää
Laihdutus etenee.....
25.11.2023 |
Sofkun elämää
Ulkonäköpaineet ja itsekr...
24.11.2023 |
Sofkun elämää
Pitkästä aikaa.....
19.11.2023 |
Sofian ja Miikan vauhdikas elämä
Viikko päivitystä tulille...
18.11.2023 |
Sofkun elämää
Stoori elämäntapa muutoks...
15.10.2023 |
Sofkun elämää
Laihdutusruokavalio ei ol...
08.02.2022 |
Finni Blog
Viininpuutetta kärsiessä ...
04.08.2021 |
Ryhti
Tiistain painopäivitys...
27.07.2021 |
Marian arkielämää