Ensimmäinen viikko uutta elämää takana, aika listata viikon plussat ja miinukset. Suomalaiseen pessimistiseen "Life sucks and then you die" -tapaan listaan ensin miinukset...

 

- LIIKUNTA

Harrastin kotijumppaa ainoastaan kerran. Töissä oli kahdeksan päivän putki joten en päässyt koirankaan kanssa lenkkeilemään niin kuin olisin halunnut vaikka ilmat olisivatkin suosineet. Nojaa, kaippa tuo kerta oli parempi kuin ei kertaakaan ja siitä jäi todella positiivinen mieli, lihakset oli ihanasti kipeinä kaksi päivää sen jälkeen!

- PAAHTOLEIVÄN YLIANNOSTUS

En ole vieläkään keksinyt mitään muuta syömistä töiden jälkeen kuin kaksi paahtoleipää päällekkäin, väliin Voimariinia (kevyttä tosin!), arkijuustoa ja sinihomejuustoa, tämä kertaa kaksi ja koko paska leipägrilliin sulamaan (grillataan ilman rasvaa, toim. huom., mutta SILTI...) . Mutta kun se on niin hyvää...

- TURVOTUS

Kolme ensimmästä päivää olisin voinut esittää olevani viidennellä kuulla raskaana. En tiedä, mistä se johtui. Onneksi mies on maailman paras ja sanoi ettei edes huomannut... (bullshit :D)

 

PLUSSAT..

+ -1,9 KG ENSIMMÄISEN VIIKON JÄLKEEN!

Viikko sitten vaaka näytti 70,0. Eilen aamulla se näytti 68,1. Tarvitseeko enempää sanoa?? Olin taivaissa!!

+ TYÖPAIKKARUOKAILU

Töissä olen fiksusti syönyt aamupivällä yhden hedelmän, ja lounaaksi purkin tonnikalaa öljyssä (hyviä rasvahappoja...). Proteiinin takia ei ole ollut huutava nälkä kun olen tullut töistä kotiin. Myös hedelmiä yleensäkin on mennyt enemmän!

+ HIILIHAPPOISTEN JUOMIEN JÄTTÄMINEN POIES

Enpä oikeastaan edes kaipaa päivittäistä annostani, joka siis ennen oli 0,5 l Light Ediä ja litra Light Cokista. Eihän noissa ole kaloreita mutta vatsa kyllä tuntuu nyt kiittävän...

+ SYÖMINEN VAIN SILLOIN KUN OIKEASTI ON NÄLKÄ

Eilen pidin viikoittaisen karkkipäivän. Nyt jaksais taas kuus päivää... :D Enkä eilenkään syönyt älyttömiä, toki tupla-annos leipää, kuusi pientä suklaamunaa ja 100g Fami-paloja, mutta se suotakoon...

 

Töissä on mennyt yllättävän mukavasti, stressiä on vähemmän ja ehkä tämä on täysin psykologinen juttu, mutta kasvotkin näyttävät hoikemmilta... :D Kasvokuviahan en tänne postaa, joten tämä jääköön omaksi arvioksi (ja mieheni arvioksi, jolta saan päivittäin kuulla olevani seksikkäin ja kaunein nainen jota maailma päällään kantaa!)

 

Uuteen viikkoon ajattelin lähteä (kyllä, tänään! Karkkipäivä loppui eilen!) kolmen eri liikuntaohjelman turvin. Postaan ne tänne iltapäivällä, kunhan saan kaikki tehtyä. Eli joka toinen päivä 25 - 45 min venyytelyä, pumppia, lihaskuntotreeniä painoilla ja ilman ja ehkäpä tuon koirankin saisi vietyä kunnon lenkille...

 

Kaiken kaikkiaan fiilis on positiivinen... Näillä jatketaan, ja viikon päästä (oli tulos mikä hyvänsä), tulee uusia kuvia, sitten vertaillaan näkyykö missään mitään! Nytr pitäisi vaan saada malttia tähän hommaan, TIEDÄN, etten laihdu toista kahta kiloa viikon aikana. Niin turvoksissa en sentään ole ;) Loppuun vielä INSPIRATION... Kuvia, jotka saavat ainakin minut nostamaan perseeni ylös sängystä Aku Ankan äärestä yllättävän tehokkasti :D